Redução do estresse, ansiedade e depressão: O magnésio é conhecido por seu papel no sistema nervoso, ajudando a regular neurotransmissores e podendo ter um efeito calmante. A forma dimalato pode ser particularmente benéfica para isso.
Redução de arritmias cardíacas e dores no peito: O magnésio desempenha um papel crucial na função cardíaca, incluindo a regulação do ritmo cardíaco e a contração muscular.
Fadiga crônica e dores musculares associadas à fibromialgia: O ácido málico, presente no dimalato, está envolvido na produção de energia celular (ciclo de Krebs) e o magnésio na função muscular. Isso pode ser relevante para condições que envolvem dor muscular e fadiga.
Osteoporose: O magnésio é um mineral essencial para a saúde óssea, trabalhando em conjunto com o cálcio e a vitamina D na formação e manutenção dos ossos.
Melhora da memória: O magnésio é importante para a função cerebral e a plasticidade sináptica, o que pode influenciar a memória e o aprendizado.
Reduz a insônia: O magnésio pode ajudar a promover o relaxamento e melhorar a qualidade do sono, influenciando neurotransmissores como o GABA.
